中醫健康評估工具

五行情志健康簡易評估

你的情緒壓力偏向哪一種五行?

本工具從中醫「怒、喜、思、悲、恐」五志角度，協助你覺察最近的壓力模式。結果只作情志養生及一般保健參考，不是心理、精神科或醫療診斷。

中醫以怒、喜、思、悲、恐理解情志與身體狀態的互動，並分別以木、火、土、金、水及肝、心、脾、肺、腎作健康教育框架。五志不是精神科診斷；同一個人亦可以同時有多於一種傾向。

你的自評結果

如有分型同分，會按木、火、土、金、水次序選取一個結果。

飲品只屬一般食品及日常保健參考，不是中藥處方。穴位只作健康教育及一般保健參考；按壓以輕柔舒適為原則，不應按至疼痛或瘀傷。

山林館 Forest Healthcare

網上自評只能提供一般方向。如壓力、睡眠、情緒、疲勞或身體不適持續，可由香港註冊中醫師按作息、飲食、寒熱、消化、睡眠及情緒狀態作整體評估。