山林館

我們融合傳統中醫及現代醫療科學，給予專業的健康養生服務。

網上預約服務

中藥治療

以傳統中醫的思維方式，配合現代中藥顆粒技術，達至治病養生的作用。

針灸治療

針灸是中國古老的民間療法，其藉由針刺或艾灸透過人體經絡、穴道，調整氣血、導引疏通，達到緩解、復健的效果。

更多介紹

營養咨詢

由註冊營養師主理的專業營養咨詢服務

專業婦女及孕婦瑜珈課程

由專業瑜珈導師主理的瑜珈課程

理筋手法

讓筋恢復原有的柔韌度，並以手法把錯位的骨絡回復原位，加上理順相關的肌肉纖維組織，能保護骨頭

養生指導

一對一了解平日生活習慣方式，提供適切的養生建議

專項服務

專項療程服務

由註冊中醫師及營養師共同診治，集中西醫學專業知識，更有效達至治療目標。

中醫和營養師會透過互相合作來綜合治療，針對患者的個體情況制定更有效的治療方案。

1. 中醫師會通過望、聞、問、切的四診方法來瞭解患者的病情，包括體質、體徵、病因等，進而制定針對性的中藥處方。

2. 營養師則可以從飲食習慣、營養攝取等方面進行評估，並制定個人化的飲食計劃，補充患者所缺乏的營養素。

而中醫師和營養師可以同時進行治療，對症下藥，達到更好及更快的療效。例如，針對脾胃虛弱、消化不良等問題，中醫師可以開具調理脾胃的中藥，而營養師則可以制定飲食計劃，幫助患者改善腸胃健康。另外，針對一些長期疾病，例如高血壓、高血脂等，中醫師可以開具清熱解毒、降脂降壓的中藥方劑，而營養師則可以制定低脂、低鹽、低糖的飲食計劃，幫助患者控制飲食，從而標本同治。

另外，中醫師和營養師還可以進行持續的跟蹤和評估，監測患者的治療效果，並根據患者的狀況調整治療方案，達到最佳的療效。

 

體重控制（減肥）療程
計劃懷孕（不孕）療程
孕期安胎療程
產後坐月調養療程
癌症治療療程
濕疹及敏感舒緩療程
腸易激綜合症療程
三高穩定療程

專業團隊介紹

註冊中醫師 石詠珊醫師

香港中醫藥管理委員註冊中醫師

Shek Wing Shan, Michelle
Registered Chinese Medicine Practitioner

資歷

香港大學中醫全科學士
中醫學深造證書（臨床婦科學）
中醫學深造證書（腫瘤學）
整全結構徒手調整手法證書
IASTM 肌筋膜鬆動術理療證書

治療方法

透過了解病人需求和目標，以中藥、針灸、手法、養生指導等方式，協助調理體質，有助於計劃懷孕及改善婦科問題。

專研範圍

計劃懷孕夫婦、體質調理、月經不調及症狀管理、痛經、多囊卵巢綜合症、妊娠糖尿病、懷孕期高血壓、孕期體重、產後復康及調理、上奶飲食、子宮肌瘤、朱古力瘤、內分泌失調、更年期綜合症等等

 

 

 

 

註冊營養師王穎羚Hannah Wong

澳洲註冊營養師
Accredited Practicing Dietitian, Dietitian Australia

資歷

澳洲悉尼大學營養及食療學碩士
(Master of Nutrition and Dietetics, USyd)
香港大學食品及營養科學學士
(Bcs Food and Nutritional Science, HKU)

我的理念

食得對能讓人從內到外都散發正能量。對的飲食不但能滋養身體更能預防及治療慢性疾病。在執業的路上我遇到不少女性因工作或家庭犧牲了自己的健康。過度減重和利用極端飲食方法以致荷爾蒙煩亂，影響了整體健康、經期及生育計劃，同時社會在​女性健康和生育上的飲食支援缺乏。我專注女性健康透過營養治療協助大家調理身體，養出營養均衡飲食習慣，達到健康和生育目標。

​調理女性荷爾蒙沒有捷徑，只有對的飲食，維持健康體重才能慢慢重整。我細心了解每個客人的健康需要、飲食喜好和生活習慣，建議可行的飲食方案，讓大家能繼續享受食物和出外用膳。更不會建議客人服用不必要的藥物、營養補充品、代餐或使用儀器。

 

 

 

 

 

專業瑜珈導師 Kylie Yim Yan Tung

Certified Yoga instructor / AVO yoga house founder 

 

資歷

- HKYA-ACI 200 Certificate

- Yoga alliance international certification as yoga teacher 

- HKYA-ACWYI wheel yoga instructor certification 

- Certificate of restorative yoga teacher

- HKYA-ACI 500 certificate (processing)

- Yoga experience since 2018

- Yoga instructor since 2020